Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen “Egzersiz sırasında, yürürken, merdiven çıkarken, heyecanlanırken hatta aşık olurken kalp atışlarımız doğal olarak hızlanabilir. Bununla birlikte, normalin üzerinde bir hızlanma varsa ve kalp atış hızı istirahatte bile artma eğilimindeyse, yani görünürde bir neden yokken, taşikardi dikkate alınmalıdır.
Aritmi dediğimiz ve ritim bozukluklarına ilerleyen taşikardi, spor, yürüyüş, koşu, çay veya kahve gibi geçici nedenlerden çok bireysel eğilimlere bağlı olabilir. Kalp atış hızını düzenleyen organik bir kalp pili, bazı kişilerde etkindir ve daha hızlı tepki verebilir. Dolayısıyla, kalp atış hızınız görünürde bir neden olmadan çok yüksekse, organik bir kaynak olabilir. Bunlar arasında kalp yetmezliği, kalp kapakçığı kusurları veya kalbin elektrik sistemi ile ilgili durumlar bulunur. “Taşikardilerin çoğu zararsız olsa da, taşikardiler özellikle kadınlarda daha yaygındır” dedi.
Kadınların kalpleri daha hassastır
Kadınlarda en sık taşikardi nedeninin anemi ve tiroid sorunları olduğu iddia edilmektedir. Dr. Ertan Ökmen, “Kansızlık sorunu ve hızlı tiroid bezi, kalpten daha fazla çalışma gerektiren sorunlar olduğu için adeta taşikardiye neden oluyor.” Dedi.
Taşikardinin nedenleri sigara, çay ve stresi içerebilir.
Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen sözlerine şöyle devam etti: “Bu tür taşikardi aritmileri hayati tehlike oluşturmaz, altta yatan kalp hastalığı yoksa çoğu masumdur. Bu tip taşikardi bazen ilaçsız, sadece düzenli gözetim ve kontrolle ve bazen ritmi stabilize eden basit ilaçlarla tedavi edilebilir.
Taşikardi nedenleri kalp ile değil, yaşam tarzı ile ilgili ise (sigara, çay ve kahve tüketimi, stresli ortam, ağır egzersiz, hareketsizliğe bağlı fazla kilo) ortadan kaldırılması da tedavi için son derece önemlidir. Kalp yetmezliği veya kalp krizi gibi yapısal kalp sorunlarının neden olduğu aritmiler, ciddi tedavi gerektiren önemli aritmilerdir. “
Taşikardi teşhis edilirken, bir “holter ritmi” kullanılır.
Bir hastanın muayenesi sırasında bir aritmi veya taşikardiden şüpheleniliyorsa, “holter ritmi” adı verilen bir kayıt cihazı kullanılarak kesin tanı konulabileceğini vurgulayarak. Dr.Ökmen, “Bu cihaz bir cep telefonu boyutunda ve hastaya takılı ve gün boyunca hastanın kalp atış hızını ölçüp kaydediyor. Elde edilen sayılar ortalama kalp atış hızından yüksekse taşikardi teşhis edilebilir.
Ancak basit nedenlerle açıklanamayan taşikardi varsa bu sefer ek testler gerekebilir. Bu aşamada ekokardiyografi dediğimiz kalbin ultrason taramasını kontrol ederek olası bir kalp hastalığı olup olmadığını kontrol etmek gerekir. Aritmi benzeri taşikardi multidisipliner bir bakış açısıyla tespit edildiğinde, kardiyolojinin bir alt bölümü olan elektrofizyoloji de devreye girer. Elektrofizyologların görevi anjiyografide olduğu gibi kalbe girerek aritminin kaynağını bulmak ve sorunu ortadan kaldırmaktır. “
Sağlığınızı Korumak İçin Bunlara Dikkat Edebilirsiniz
Kalp probleminiz olmasa bile yaşa uygun egzersiz tercih edilmelidir. Örneğin, yürüyüş yapmak, bisiklete binmek ve kuvvet almadan yüzmek en ideal hafif egzersizler arasındadır ve her yaş için uygundur. Böylece kardiyovasküler sağlığınızı korur ve durumu dengeleyerek kalp atış hızınızı daha iyi kontrol etmenizi sağlar. Bilinen bir kalp rahatsızlığı olanlar, durumun ciddiyetine göre uygun egzersiz seviyesini belirlemelidir.
Taşikardinin en yaygın nedenlerinden biri, koşulların ihlali, yani düzenli egzersiz eksikliğidir. 30-40 dakika terlemeden veya zorlamadan egzersiz yapmak, durumunuzu dengeleyerek taşikardinizi daha iyi kontrol etmenizi sağlar.
Taşikardi Hakkında Ek Bilgiler
Kalp atış hızınız genellikle normalin üzerindeyse (hızlı bir kalp atışınız varsa), derhal kardiyoloğunuza görünün ve mümkünse aşağıdaki içeceklerden kaçının: