Kilo vermek hem güzelliğimiz hem de sağlığımız önemlidir. Kilo vermek için bir çok yöntem deneriz. Bazen çok güzel kilo veririz fakat bir süre sonra verdiğimiz kiloları fazlasıyla geri alırız. Eğer kalıcı olarak kilo vermek istiyorsak bazı noktalara dikkat etmeliyiz. Zayıflamak isterken bazı diyetler yaparız bu diyetlerin ardından önceki alışkanlıklarımıza geri dönmek diyet sonrası yapılan hataların en büyüğüdür. Diyet esnasında kazandığımız ... Devamını Oku »
Kalıcı Kilo Vermenin Yolları
