Etiket Arşivi: düzenli su içme

Birçok kişi su tüketimini düzenli bir şekilde yapmamaktadır. Bu da belki farkında olmasanız dahi vücudunuza ciddi bir şekilde zarar vermektedir. Bir insanın günde en az 1.5-2 litre su tüketmesi gerekir. İşte düzenli olarak su tükettiğiniz vakit vücudunuzun nasıl düzene gireceğini kısa maddeler halinde inceleyelim. Eklemler Daha İyi Çalışır Düzenli olarak su tüketen kişilerde eklemlerin çok daha iyi çalıştığı gözlemlenmiştir. Çünkü ... Devamını Oku »