Yazar Arşivi: admin

Yoğurtla Zayıflama Diyeti

yoğurt ile zayıflama, yoğurtla zayıflama yöntemi, yoğurt yiyerek zayıflama

Yoğurt daha uzun süre tok tuttuğu için belki diğer diyet listelerine göre biraz daha avantajlı olabilir ama kilo vermenin temel prensibi olan ‘alınan kalorinin yakılan kaloriden az olması’ yoğurt diyeti için de geçerlidir. Yani gün içinde aldığınız kaloriyi azaltmayı başaramazsanız kilo vermeniz mümkün olmayacaktır. Bunu sağlamak için en kolay yolu ise haftada 4-5 gün 1 saat tempolu yürüyüş yapılmasıdır. Böylelikle ... Devamını Oku »

Çocuklarda Obezite Tehlikesi

obezite niye oluşur, çocuklarda obezite sorunu, obeziteden korunma

Bilindiği gibi boya oranla vücut ağırlığının daha fazla olup aşırı şişman olma durumuna obezite diyoruz. Ve obezite gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde sağlık sorunları arasında yer alır. Çünkü yoğun iş hayatı ve modern yaşam sağlıklı beslenmeye pek fazla olanak sağlamaz. Yaşımıza, cinsiyetimize, işimize göre değişkenlik gösteren enerjiye ihtiyacımız olur. Önemli olan harcadığımız enerjiyi dengeli olarak geri kazanmalıyız. Bunun içinde beslenmek ... Devamını Oku »

Antioksidanlar Neden Önemli?

Antioksidanlar ne işe yarar, Antioksidanlar neden önemli, Antioksidanlar çok önemli mi

Bu vücudumuz ve yaşamımız için oldukça zararlı olan toksinleri vücudumuzdan atmak için, ek antioksidanlara ihtiyaç duyuyoruz. Doğada özellikle sebzelerde ve ya meyvelerde bolca bulunan kimi mineraller, vitaminler, polifenoller ve flavonoller, bu ilave antioksidan ihtiyacımızı karşılamaktadırlar. Bu meyve, sebze, bitki ile başka birtakım gıdalar, oksidan hasarını da azaltarak hücre döngü sürecini olumlu yönde etkilemektedir. Antiksidan ve oksidanların yıkıcı etkilerinin azalmasını sağlanmaktadır. ... Devamını Oku »

SÜT İZNİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

süt izni nasıl alınır, süt izni alım şartları nelerdir, süt izni kimler alabilir

Anne olmak neredeyse her kadının yaşamı boyunca en az bir defa tatmayı istediği duygular arasında bulunuyor fakat modern yaşamda bu hayali gerçekleştirmek de bir o kadar zordur. Zorlaşan hayat koşulları nedeniyle maalesef bebeklerimizin bakımını sağlamakta zorlanıyor ve hatta emzirmek için bile vakit bulamayabiliriz. Zira birçok çalışan anne ya şehrin diğer ucunda çalışıyor ve ya mesai saatlerinden dolayı bebeğini doğru şekilde ... Devamını Oku »

Meyve Lekesi Nasıl Çıkarılır?

meyve lekesi nasıl çıkar, meyve lekesini ne çıkarır, meyve lekesini çıkarma yöntemleri, meyve lekesine kesin çözüm

Meyve lekesi kıyafetin üzerinde ise hemen lekenin üzerine bir tutam kadar tuz serpin ve sonrasın da lekeli bölgeyi soğuk suda ovarak durulayınız. Sonrasında giysiyi sıvı deterjan ilave ettiğiniz sıcak suda iyice yıkamalısınız. Eğer meyve lekesi inatçı ise o zaman lekeli bölgeye hidrojen peroksit eğer yok ise o zaman boraks uygulayabilirsiniz. Meyve Lekesi Temizleme Yolları İnatçı meyve lekelerinde hidrojen peroksit uygulamasına ... Devamını Oku »

DÜŞÜK NEDİR VE NASIL OLUR?

düşük nedir, düşük sebebi nelerdir, bebek düşürmeye sebep olan şeyler

Düşük sanıldığı kadar nadir görülen bir rahatsızlık değildir ve toplum içerisinde çok fazla sayıda anne adayı bu kötü durum ile karşılaşmak zorunda kalmaktadır. Manevi olarak gerek anne adayları gerekse de baba adayları için bir hayli yorucu bir sürece sebep olabilen düşük beş gebelikte bir tane görülüyor ve bu nedenle tüm ebeveyn adaylarının buna dair gerekli bilgileri edinmesi gereklidir. Düşük nedir, ... Devamını Oku »

Aldatılmayı Anlamanın Yolları Nelerdir?

aldatılma, değişik kokular sürme, sevgiliniz

Düzenli bir ilişki sırasında dahi her kadının korktuğu ve merak ettiği aldatılıyor mudur? Sorusu içten içe insanın içini yemektedir. Fakat aldatıldığını düşünen kişiler için vereceğimiz birkaç ipucu sayesinde bu kötü şüphenin üstesinden gelmeniz mümkündür. Bu durumda aldatılmayı anlamanın yolları arasındaki ilk kural sakin olmaktan geçiyor. Şüpheleriniz sizi sinirlendirir. Partnerinize soracağınız sorularla onu uyandırmamanız sizin işinize daha çok yarayacaktır. Aldatıldığınızı anlamak ... Devamını Oku »

Lamina Diş Fiyatları Neden Birbirinden Farklıdır?

Diş tedavilerinin hepsinde kullanılan malzeme ve uygulama yöntemi farklıdır. Bu yüzden lamina diş fiyatları, implant ve zirkonyum diş fiyatları da birbirlerinden farklıdır. Diş tedavisinde porselen kaplamalar için fiyatlar ayrı belirlenirken, dolgu, kanal, köprü, alt yapı ve lamina gibi tedavilerde de sunulan fiyatlar farklıdır. Bunun en önemli sebebi ise daha çok üretimde kullanılan malzemenin kalitesi ve malzemedir. Teknik firmalar tarafından üretilen ... Devamını Oku »

Lamina Diş Fiyatları Neye Göre Farklılık Gösterir?

lamina diş fiyatları, Lamina diş kaplaması, lamina malzemesi

Lamina diş kaplamaları, halk arasında porselen diş olarak bilinir. “Yaprak porselen” olarak da adlandırılır. Lamina, laminat seramikten elde edilen bir üründür ve doğal ışık geçirgenliğine sahiptir. Işığı yansıtmadığından ve absorbe ettiğinden, doğal diş görüntüsüne yakın bir sonuç elde edilir. Oysa örneğin metal destekli porselenler, ışığı yansıtır. Bu da anormal derecede parlak ve beyaz bir sonuç elde edilmesi anlamına gelir ve ... Devamını Oku »

Dangal Filmi Hakkında Kısa Bilgi

Dangal 2016 izle, spor filmleri, Aamir Khan

Sitemizde izlemiş olduğunuz filmleri büyük bir özveriyle sizlerle buluşturan sitemiz yepyeni yapımlarla sizlere merhaba diyor. 2016 yılı içerisinde beyazperdeye taşınan bu güzide filmleri sizler de rahatlıkla takip edebilir ve değerli görüşlerinizi bizlerle paylaşabilirsiniz. Yapmakta olduğumuz bir çok projeyi anında sizlerle buluşturan sitemiz sadece filmleri sizlerle buluşturmakla kalmıyor ayrıca sizlere bu güzide yapımlarla alakalı bilgi metinleri oluşturuyor. Yayınlanmakta olan filmler ve ... Devamını Oku »